안드로이드용 무료 앱, Brains Lab에서 제공합니다.
요가 초보자를 위한 운동 - Workouts는 안드로이드 폰과 태블릿을 위한 무료 애플리케이션으로 매일 요가 운동을 제공하여 체중 감량을 돕습니다. 이 앱은 디바이스에 다운로드하여 어떠한 요금도 부과하지 않고 사용할 수 있습니다.
사용하기 매우 쉽습니다. 하고 싶은 요가 유형(정적 또는 동적), 난이도 수준(쉬움 또는 어려움) 및 지속 시간(7 또는 30분)을 선택하기만 하면 됩니다.
이 앱은 또한 다양한 요가 자세와 동작을 배울 수 있도록 자세한 비디오 튜토리얼을 제공합니다.
운동을 마치면 진행 상황을 추적하고 목표를 달성하면 알림을 받을 수 있습니다. 또한 90분마다 휴식을 취하고 휴식을 취할 것을 알려줍니다.
요가 초보자를 위한 운동 - Workouts는 다양한 요가 운동을 제공합니다. 자세와 동작을 배울 수 있는 자세한 튜토리얼이 있으며 정적 또는 동적 운동 중 선택할 수 있습니다.